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夏季献血,别忽略了这几点!

来源:本站编辑 时间:2024-08-02 点击:


01

 饮食清淡 切勿饮酒



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在夏季献血的时候,需要注意饮食问题。在献血之前,应该注意饮食的清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果;另外,无偿献血前1-2天内切勿饮酒。

02

清洁皮肤 保持卫生

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夏季献血的时候需要注意皮肤的清洁,一般在献血之前,需要注意献血部位的清洁工作,保证皮肤的干净和卫生,这样才能避免局部出现感染的情况。

适量饮水 避免暴晒

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夏季献血的时候,需要适当多补充水。在高温环境中,人体消耗量较大,体液的丢失会使血浓度相对增加,要适当补充水分;但应少喝碳酸饮料,以免对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。


另外,献血者前往献血时,请避免被太阳直射,夏季衣着以浅色为好。

04充分睡眠 注意休息


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夏季献血的小伙伴,一定要有充足的睡眠时间调理身体,保持血液健康的状态,这样抽出来的血液才可以发挥其价值。为了确保血液质量并且减少献血反应,献血前的准备工作一定要做好哦!