夏季献血，别忽略了这几点！
来源：本站编辑 时间：2024-08-02 点击：次
01
饮食清淡 切勿饮酒
在夏季献血的时候，需要注意饮食问题。在献血之前，应该注意饮食的清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果；另外，无偿献血前1-2天内切勿饮酒。
02
清洁皮肤 保持卫生
夏季献血的时候需要注意皮肤的清洁，一般在献血之前，需要注意献血部位的清洁工作，保证皮肤的干净和卫生，这样才能避免局部出现感染的情况。
适量饮水 避免暴晒
夏季献血的时候，需要适当多补充水。在高温环境中，人体消耗量较大，体液的丢失会使血浓度相对增加，要适当补充水分；但应少喝碳酸饮料，以免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
另外，献血者前往献血时，请避免被太阳直射，夏季衣着以浅色为好。
04充分睡眠 注意休息
夏季献血的小伙伴，一定要有充足的睡眠时间调理身体，保持血液健康的状态，这样抽出来的血液才可以发挥其价值。为了确保血液质量并且减少献血反应，献血前的准备工作一定要做好哦！
